|
| |
Ishrana po godišnjim dobima
| U
tradicionalnoj kineskoj medicini pet su elemenata (drvo, vatra,
zemlja, metal, voda) temeljni elementi našeg univerzuma koji
odgovaraju Proljeću, Ljetu, Centru, Jeseni i Zimi te ljudskoj
jetri, srcu, slezeni, plućima i bubrezima.
Moramo obratiti
pozornost na:
- Proljeće
zbog čišćenja,
- Ljeto zbog
prilagodbe,
- Jesen zbog
nadoknađivanja i
- Zimi
da bi se održala ravnoteže između tijela i okoliša.
ZIMA
|
Zimi je vrijeme
prilično hladno, manje se krećemo, ishrana je
obilnija, u organizmu se skuplja višak masnoća,
a jako je smanjeno funkcionisanje Či i krvi i
povećan je rizik od kardiovaskularnih oboljenja.
Ako se odgovarajuće čiste u proljeće, usklade
ljeti i mineraliziraju u jesen, ljudski bi
organi trebali dobro funkcionirati. Unatoč tome,
morali bismo obratiti više pozornosti našem
zdravlju aktivno sprječavajući bilo koju bolest,
što će garantirati da zdravo tijelo bude
slobodno od vanjskog »lošeg« djelovanja.
Zimi se preporučuju proizvodi za čišćenje,
prilagođivanje i jačanje tonusa kao: Kalcijum za
žvakanje, Kordiceps, Hitozan, Cink za
interaktivno usklađivanje imuniteta, Holikan,
Vejkan za usklađivanje tjelesne masti.
Aparat za balans energije i Tiens akupunkturni
aparat kako bi se pojačao učinak chi-ja i krvi,
u svrhu zaštite od hladnoće i sprječavanja
smrzavanja, poboljšanje fizičke kondicije i
lakšeg života tijekom hladne zime. |
|
|
PROLJEĆE
|
U
proljeće je sve živo, krepko i bujno, qi i krv u
ljudskom tijelu su puni energije i jaki, a
funkcije svih unutarnjih organskih tkiva se lako
oporavljaju, sposobne za njegovanje pravog qija
i za čišćenje prekomjernih tvari nagomilanih u
zimi.
MRŠAVLJENJE:
Mršaviti se ne može u jesen ili zimi. Treba
početi u proljeće, 14 dana pojačana kura sa
tabletama za mršavljenje – one su kolosalni
aktivator metabolizma, a onda uključiti digest
tablete – koje otvaraju tokove žuči, a sve
zajedno jako aktiviraju metabolizam i jetru.
Tablete se ne smiju zloupotrebljavati i mogu se
koristiti maximalno 3-4 mjeseca.Traže mnogo
vode. Uključiti celulozu.
Poslije celuloze uključiti hitozan, i pojas za
mršavljenje
|
|
LJETO:
|
Osnovna emocija – razvoj. Ljeti jako
dobro rastu djeca. Kreće mineralizacija
organizma.
MINERALIZACIJA:
Ljeti, kad je vruće i ljudsko biće se
znoji više, gubi se apetit i lako
oštećuje srce i slezena. Ljeto je
vrijeme u kojem se ne uzima mnogo hrane,
nego se bitni chi, slezena i želudac
reguliraju u svrhu olakšavanja funkcije
chi-ja i krvi, zadovoljava chi slezene i
želuca, uz koje je tijelo svježe, a chi
teče.
Za ljetno reguliranje preporučujemo
Pojas za mršavljenje i Tiens
akupunkturni aparat kako bi se
prilagodilo kolanje chi-ja krvi za
relaksaciju vena i oživljavanje mrežnih
kanala i da se slezena i želudac
prilagode na povećanje apetita.
Sada je vrijeme da se uzmu kapsule
Spiruline i Kalcij za žvakanje da bi se
slezena i želudac prilagodili povećanju
energije.
Ljeti jesti što više namirnice crvene
boje.
Sve što organizam uzme ljeti, to će se
uzimati i čuvati zimi. Starijim osobama
i djeci posebno je potrebna
mineralizacija i to na bazi čaja 3
mjeseca. |
|
JESEN
|
U
jesen vrijeme postaje prohladnoi ugodno i
djeluje suhi qi, ljudi su obično žedni i kašlju
sa malo iskašljaja. Ako su primjereno očišćeni u
proljeće i prilagođeni ljeti, tijelo je u dobrom
stanju pa je vrijeme za prehranu koja
zadovoljava di i krv, unapređuje yang i
pridonosi porastu yina kao i jača fizičko
tijelo.
JESEN - PRIJELAZ IZ AKTIVNOG STANJA U ČUVANJE
Za jesensku mineralizaciju preporučujemo
sljedeće Tiens proizvode: Kordiceps, Spirulinu,
Kalcij za žvakanje,
Cink.
Nadomjestite deficitarne tvari vitaminima,
elementima u tragovima, mineralima, enzimima
kojih nema dovoljno u obrocima, za bolji rad
pluća, jetre i bubrega
PLUĆA – vlaga, usporava se aktivnost
Pluća imaju najveći broj kapilara, odgovaraju za
kožu i kosu – meridijan debelog crijeva, disanje
ČISTA CRIJEVA – DUG ŽIVOT.
Jesti namirnice žute boje. |
|
|
|
|
